Srvatka

Srvatka- daj si a budeš nadupaný ako muscle car 

Srvátka je vzhľadom ku svojmu unikátnemu zloženiu užitočným pomocníkom v boji s obezitou. Zlepšuje tiež stav pokožky, črevnej mikroflóry a posilňuje imunitný systém.

Dalo by sa povedať, že srvátka je odpad mliekarenského priemyslu, lepšie povedané zostatkový produkt pri výrobe tvarohu a syra. V praxi to znamená, že mlieko sa úplne zámerne zrazí, čo má za následok, že sa oddeľujú tuhé časti (tvaroh) od tekutej (srvátky). Ale pozor, táto žltkastá tekutina je odpadom, ale užitočným!

Odpad nadupaný vitamínmi

Srvátka je ľahko stráviteľnou unikátnou zásobárňou hodnotných bielkovín. Tým potom nerobí spoločnosť prakticky žiadny tuk! Jednou zo zaujímavých bielkovín je napríklad laktoferín, ktorý je vďaka svojim špecifickým vlastnostiam schopný zvyšovať absorbciu železa. Vítanými spoločníkmi srvátkových proteínov je tiež dlhý zástup vitamínov B1, B2, B6, B12, E a C. Ďalej minerálnych látok (horčík, fosfor, vápnik, draslík, sodík...).

Srvátka je nepriateľ vašej nadváhy

Srvátka je úžasným nízkotučným nápojom s vysokou nutričnou hodnotou. V prípade, že sa radíte medzi proteínové typy, je pre vás srvátka ideálnym nápojom. Chladením, či naopak teplým srvátkovým nápojom môžete smelo nahradiť jedno denné jedlo. Dokonca bolo preukázané, že popíjanie srvátky obohatenej kalciom a vlákninou významne znižuje pocit hladu. Poznatkom vedy rýchlo prišli na pomoc výrobcovia prípravkov na chudnutie a vyvinuli radu pomerne hodnotným instantných nápojov na báze srvátky obohatenej vlákninou a ďalšími hodnotnými látkami.

Nielen štíhla, ale ja krásna

V prípade, že si domov zaobstaráte balenie tohto sušeného zázraku, nerozpakujte sa ho použiť k občasnému umývaniu aj tváre, Srvátka pozitívne ovplyvňuje pH pokožky a stabilizuje kyslé prostredie na povrchu kože.

Vďaka konzumácii srvátky sa vám zlepší aj zažívanie, čo sa ukáže hneď na pleti, ktorá sa vám rozžiari. Tento "odpad" je výborným doplnkom detoxikačnej kúry. Prispieva aj ku dobrej kondícii.